你叔叔永远是你叔叔！这位71岁的老人在一分钟内转了40个单杠
发布于：2020-12-15 作者：网友转载
原标题：你叔叔永远是你叔叔！坚持锻炼11年。71岁老人单杠一分钟翻身。40网友：背景有亮点
近日，在陕西省咸阳市滨州市开元广场，一位身穿背心的老爷爷灵活地跃过单杠，成为一道独特的风景线。据了解，退役军人姚今年71岁，单杠每分钟能翻40多个。据当地人说，基本上每天都会看到老人在广场上健身，先是跑步，然后是单杠。据了解，老年人已经锻炼了11年。除了正常锻炼，他们还喜欢打篮球和乒乓球，多次参加当地的马拉松比赛，取得了不错的成绩。老人还分享了自己的健康秘诀：注意锻炼，生活规律，少吃多餐不偏食，多吃五谷水果，杜绝一切垃圾食品。每天让自己开心，这就是锻炼的目的。
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