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压力大焦虑会引起腹泻(过度紧张焦虑会引起腹泻吗)

发布于:2021-08-20 作者:网友转载
压力大焦虑会引起腹泻(过度紧张焦虑会引起腹泻吗)

有些人很容易紧张,这也是无可厚非的,因为紧张是人类的大脑神经会出现的一种生理现象。大多数的人紧张这种情况往往过一会儿就会自动痊愈,不会有什么后遗症。


但是有这样一些人,一旦身体发生紧张的状况就容易拉肚子,今天就为大家解答一下为什么一紧张就要拉肚子的原因吧。

1、紧张性腹泻的病因

紧张性腹泻是由于受心理和情绪影响,多数由于压力过大,情绪过度紧张,引起肠道运动和分泌吸收功能紊乱而导致的“肠易激综合症”,在排除了感染性和非感染性因素造成腹泻的基础上,方可确定。它是一种功能性疾病,不涉及到器质性病变。这种腹泻,在临床上主要表现为肠鸣音亢进、腹痛、腹胀、稀便并伴有失眠、食欲不振等情况出现。待精神紧张状况缓解以后,各种症状又会很快消失。

2、紧张性腹泻的治疗

目前没有特效的治疗方法,如果是因负性精神刺激而引起的,预防它发作需要做的是调节好心态,保持心情舒畅、遇事豁达的胸怀,学会合理释放生活工作及身心压力。对于症状比较严重,已经影响到日常生活的,可以在医生的指导下对症给予一些药物来缓解,同时注意饮食上要避免进食一些辛辣刺激的食物。

3、如何预防紧张性腹泻

可适当吃些调节肠道菌群药物,主要还是要消除精神紧张因素,缓解压力;作息时间要有规律,保证睡眠时间和睡眠质量,尽量不要熬夜;饮食安排上要多食清淡富含纤维素食品,如芹菜、竹笋等,忌食油腻、辛辣等刺激性食物,荤素合理搭配。

4、什么是肠易激综合征

腹痛或腹部不适反复发作,而排便后症状改善;紧张或焦虑时伴有排便频率的改变,同时伴有大便外观改变;以上的情况已经持续超过6个月,最近3个月内每月至少发生3天。如果符合以上条件,可以初步确诊患上了肠易激综合征。

篇文章为我们非常详细的介绍了,为什么有的人一紧张就会拉肚子,很多原因造成,主要是由于紧张的时候压力过大,就会造成一些个特殊的生理反应,比如说拉肚子,文章还为我们介绍了如何预防紧张腹泻,大家可以了解一下。

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